Sanda

Le sanda (des caractères chinois « sÇŽn » : libre et « dÇŽ » : lutte, soit « lutte libre) est un art martial d’origine chinoise crĂ©Ă© au XXe siècle. Ce sport de contact est un art martial très complet unifiant la boxe pieds-poings et les projections sans soumission (na) ni combat au sol. Ă€ l’origine l’utilisation de coudes et genoux Ă©tait autorisĂ©e lors des rencontres intermilitaires, mais ils furent interdits pour la version sportive officielle internationale lors des premiers championnats du monde en 1991.

Aujourd’hui, les compétitions de sanda se déroulent sous la forme de 2 à 3 rounds d’une durée de 2 minutes. Pour gagner, il faut remporter 2 rounds.

Il existe 2 classes de combattants en compétition :

  • Classe B, ouverte Ă  tous les combattants.
  • Classe A : ouverte Ă  des combattants plus expĂ©rimentĂ©s.

Les combattants de Classe B doivent avoir engrangé assez de points lors de compétition pour passer en classe A.

Les combattants sont protégés : casque, plastron, protège-tibias (pas de protège-tibia en Classe A), protège-dents.

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